COLUMNコラム
歯ぎしりから歯を守る！歯医者で作るナイトガードについて知ろう
こんにちは。
京急本線「井土ヶ谷駅」から徒歩4分の【井土ヶ谷デンタルクリニック】院長の大野です。
ナイトガードは、就寝中の歯ぎしりから歯と顎を守るためのものです。
マウスピースの一種で、寝る前に上の歯に装着します。
「朝、何となく顎が痛い」「昼間も、気が付くと歯を噛みしめている」
このような症状はありませんか。
歯ぎしりは寝ているときに無意識にしていることが多く、気が付かないうちに、お口の中の環境に悪い影響をもたらしているかもしれません。
ナイトガードで歯を保護し、お口の健康を守りましょう。
なぜ必要？歯ぎしりに「ナイトガード」その効果や価格は？
歯ぎしりで起こるトラブルやナイトガードの効果、価格をお話しします。
●歯ぎしりで起こるトラブル
- ・歯がすり減る
- ・詰め物や被せ物が破損する。
- ・歯の根にひびが入る。
- ・歯を支える骨に負担がかかる。
- ・歯周病が悪化する。
- ・頭痛・肩こりが起こる。
●ナイトガードに期待できる効果
- ・歯にかかる力を弱めるため、歯のすり減りを防止できる。
- ・詰め物や被せ物が壊れにくくなる。
- ・かみ合わせのずれを調整できる。
- ・顎の負担を緩和できる。
ただし、ナイトガードは歯ぎしりの癖を治すことはできません。
通常、食事の時以外は、上下の歯はわずかな隙間があいています。
起きている間は意識して、歯と歯が触れないように習慣づけましょう。
●ナイトガードの価格
歯医者で製作する歯ぎしり用のナイトガードは保険適用です。
比較的購入しやすい価格で作れます。
歯医者で製作するナイトガードのデメリットとは
ナイトガードのデメリットは、次のようなものがあります。
●異物感がある
付け始めのころは、お口の中に異物感があり眠りが浅くなる人もいます。
慣れると、ほとんどの人が気にならなくなるようです。
●作り直しが必要
ナイトガードはプラスチック製なので、夜間の歯ぎしりですり減り破損してしまうことがあります。
破損した場合は、歯医者で作り直しが必要です。
ナイトガードが逆効果になるって本当？
お手入れをおこたると雑菌が繁殖したり、ニオイがしたりしてお口の中の環境が悪化してしまうことも。
また、かみ合わせを調節していない市販のナイトガードは、顎を痛めてしまうかもしれません。
このように、ナイトガードは使い方によってはかえって逆効果になることもあります。
効果をより感じるためにも、歯医者で精度の高いナイトガードを製作することをおすすめします。
井土ヶ谷デンタルクリニックでは、お一人お一人のお口に合った歯ぎしり用のナイトガードを製作しております。
また、歯を大切にするための「予防ケア」を行っていますので、お気軽にご相談ください。